miércoles, 27 de enero de 2016


 

ACEITE DE GERMEN DE TRIGO Y SUS PROPIEDADES

 

Existen muchas maneras de cuidar nuestra piel.  La importancia de la limpieza de nuestro rostro y desmaquillase a diario es de suma importancia, así como la hidratación e exfoliación hacen que nuestra piel una radiante, suave, equilibrada y pura.

El secreto de una piel sana es saber aprovechar los elementos de la naturaleza para nuestra belleza. El germen de trigo, utilizado en muchos cosméticos en la actualidad cuenta con muchos beneficios para tu piel que hoy conocerás.

Propiedades del germen de trigo para la piel

La forma más común de consumir el germen de trigo para fines cosméticos es mediante el aceite de germen de trigo.  Este aceite natural tiene un montón de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes que mejorarán notablemente el aspecto de tu piel y prevendrán un montón de problemas.

Piel joven

Mejora la circulación de la sangre, lo que también brinda un aspecto más saludable a la piel.  El aceite de germen de trigo es un producto ideal para revertir los daños en la piel y dejarla como nueva. 


 

Cura la piel dañada

Enfermedades como la psoriasis, el eczema pueden curarse utilizando germen de trigo, así como también quemaduras, incluyendo las quemaduras provocadas por el sol, y las erupciones cutáneas, al tiempo que mejora el aspecto de la piel seca.  Por si fuera poco, sirve como protector solar natural, para tratar la dermatitis en niños y adultos sin riesgos y ayuda a reducir visiblemente las cicatrices.

Previene las arrugas

Sus propiedades antioxidantes permiten retrasar el envejecimiento de la piel, mejorando la calidad de la misma, previniendo las arrugas y piel flácida.  Estos antioxidantes protegen a la piel de los daños de los radicales libres, lo cual es fundamental para evitar enfermedades tan graves como el cáncer de piel.

Salud del cabello

Pero, por si fuera poco, el cabello también se ve beneficiado por las propiedades del germen de trigo: mejora el aspecto del cabello seco, elimina el frizz y cierra la cutícula en cabellos muy dañados por químicos y calor.
 

¿Cómo utilizar el aceite de germen de trigo?

Este aceite suele ser muy usado en masajes, ya que su alta cantidad de vitaminas, zinc, fósforo, hierro y potasio hacen del aceite de germen de trigo un aceite ideal, mejora la circulación, nutre la piel y relaja el cuerpo.  Tras un masaje con aceite de germen de trigo no solo nos sentiremos más relajados, sino que nuestra piel recuperará su brillo.

Claro que existen otras formas de utilizar el aceite de germen de trigo.  Podemos añadir una cucharadita en el recipiente con nuestro limpiador favorito, lo que potenciará el poder desmaquillarte e hidratará la piel.  También podemos mezclarlo en nuestra crema hidratante o en nuestro gel de ducha para obtener todos los beneficios en nuestra piel.

Para mantener el aceite de germen de trigo es importante no tenerlo durante mucho tiempo ni exponerlo a elevadas temperaturas.  En ocasiones se recomienda mantenerlo refrigerado. Asimismo, debes tener en cuenta que el uso del germen de trigo en la cosmética no está recomendado para aquellas personas que sean intolerantes al gluten.

Estas son algunas propiedades del germen de trigo como cosmético para la piel.  Seguro que muchas veces lo has utilizado, ya que muchos cosméticos lo contienen.  Sin embargo, para mayores resultados la mejor forma de utilizarlo es puro.

 
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domingo, 10 de enero de 2016



Aceite de Aguacate

 

Es maravilloso que la madre naturaleza produzca todas estas cosas de las cuales hoy y siempre podamos beneficiarnos, entre ellas; el beneficio del Aceite de aguacate este está compuesto mayoritariamente por ácidos grasos linoleico y linolénico, los cuales son poliinsaturados. Gracias a ellos, las propiedades medicinales del aceite de aguacate más destacadas hacen referencia a su capacidad preventiva de accidentes cardiovasculares, al reducir este los niveles de colesterol LDL ( colesterol malo ) y a su vez elevar los de colesterol HDL (colesterol bueno).

 

El Aceite de aguacate es también rico en vitaminas D y E, en calcio, hierro, magnesio, cobre y potasio. La vitamina D, en acción conjunta con el calcio, ayuda a favorecer los procesos de calcificación durante el periodo de crecimiento y a evitar de pérdida de densidad ósea en edades más avanzadas, previniendo así la osteoporosis. La vitamina E es la máxima responsable de los beneficios del aceite de aguacate como antioxidante y antienvejecimiento y además puede ayudar a mejorar la fertilidad.

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Más beneficios del Aceite de Aguacate

Por su parte, en algunos casos de anemia se requieren aportes extra de cobre, y casi siempre de hierro, por lo que el aceite de aguacate es un suplemento alimenticio coadyuvante en el tratamiento de la anemia

Para asegurar el buen aspecto de la piel, conviene consumir junto con el aceite de aguacate verduras ricas en vitamina A.

 

También es importante saber que el potasio ayuda a mantener la tensión arterial en niveles medios o bajos y combate los problemas de retención de líquido. Por ello y por presentar lecitina entre sus componentes, el aceite de aguacate ayuda en los regímenes de adelgazamiento, aunque en principio pueda parecer paradójico.

 

Existen dosis la dosis recomendada de Aceite de aguacate es de una a dos cucharaditas al día, siempre consumido crudo. La única precaución que se debe tener con el aceite de aguacate es asegurarse de que su proceso de extracción sea compatible con el uso alimenticio del mismo.
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